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課程

恆常田徑課程
恆常田徑訓練班 - 專業兒童及青少年田徑課程
我們的田徑訓練班專為3歲及以上學員設計,涵蓋幼兒田徑班、兒童田徑班、青少年田徑班、室內田徑班及學界專業田徑班,提供多元化田徑項目,包括短跑、中長跑、接力、跳遠、跨欄、標槍和壘球。課程以科學化的技術指導和跑姿矯正為基礎,採用因材施教的教學理念,為每位學員量身定制高效田徑訓練計劃,全面提升體能、心肺功能、身體協調性、反應速度、柔韌性、平衡力及爆發力。
荔枝角室內田徑及體適能課程
荔枝角室內田徑及體適能課程專為2–12歲學員設計,在室內場地舉行,提供安全舒適的冷氣環境。由專業教練團隊指導,透過趣味跑跳訓練以及力量訓練,提升速度與敏捷,增強協調、平衡力、專注力,激發肌力成長,全面促進學員體能 與運動能力發展。

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