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室內田徑體適能課程
室內田徑體適能課程為2–12歲及精英運動員設計,涵蓋PN(2–3歲)與幼兒(3–5歲)課程的趣味跑跳與平衡訓練,兒童(6–12歲)課程的團體接力與敏捷訓練,以及精英運動員S&C課程利用專業高科技設備如阻力訓練機與智能測力板進行力量與耐力訓練。所有課程在荔枝角室內冷氣場地舉行,由專業教練團隊指導,確保安全與全面發展,助學員提升速度、協調與競技表現。

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PN室內田徑體適能課程
PN室內田徑體適能課程專為2–3歲幼童設計,透過趣味跑跳活動與簡單平衡挑戰,啟發學員的運動興趣與潛能,同時提升速度與協調能力,在荔枝角室內冷氣場地由專業教練指導,確保安全與快樂學習。
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幼兒室內田徑體適能課程
幼兒室內田徑體適能課程適合3–5歲學員,課程結合跑跳訓練與平衡盤練習,培養幼兒的專注力與身體協調,奠定運動基礎,由專業教練在荔枝角安全室內環境中指導,助幼兒快樂成長。


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兒童室內田徑體適能課程
兒童室內田徑體適能課程為6–12歲學員量身打造,透過團體接力賽、敏捷梯訓練及力量練習,提升學員的速度、耐力與團隊精神,由專業教練帶領,助學員全面發展。
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精英運動員S&C課程
精英運動員S&C課程專為進階學員設計,利用專業高科技設備如阻力訓練機、智能測力板及運動追蹤系統,進行力量、耐力與爆發力訓練,精準提升競技表現,由專業教練團隊在荔枝角室內場地指導,助運動員突破極限。


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